余生很贵，好好爱自己
人生在世，总会有各种各样的烦恼。
有的人沉溺于旧人旧事无法走出；
有的人为了微不足道的小事而伤心痛苦；
还有的人为了满足别人的期望，把自己弄得身心俱疲。
当我们把生活过得一团糟，日子怎么也不见好转的时候，总喜欢感叹一句“人间不值得”。
却不知，其实并非人间不值得，而是我们当下的烦恼不值得。
这一生无法重来，请好好爱自己。
01 善待自己的身体
高以翔意外猝死的消息，令无数人感到震惊和错愕。
这位年轻帅气的演员，生命定格在了35岁。
他的人生才刚起航，女友还等着与他共赴漫漫人生路。
而他的突然离世，也唤醒了更多的人要重视自己的身体。
无论是明星，还是普通大众，生命面前，人人平等。
梁实秋曾说：健康的身体是做人做事的真正本钱。
没有健康的体魄为你书写数字“1”，后面跟再多的“0”，也会变得毫无意义。
在群雄争霸的三国时代，有这样一位旷世奇才。
年轻时，他身长八尺，面如冠玉。壮年时，他安定南中，北伐曹魏。在和强大敌军交战中，他用兵如神，战绩显赫。
然而，天妒英才，他壮志未酬的人生定格在54岁那年，死于军中，至死都未能兴复汉室，留下无尽遗憾。
他就是留名青史的蜀汉丞相，人称“卧龙”的诸葛亮。
回顾他短暂的一生，让人感概万千：
人生匆匆，在疾病面前，即使是自比管仲乐毅、叱诧风云的诸葛武侯，也变得不堪一击。
生命的意义，从来不是消耗，而是去感知、去探索、去发现。
人生还有太多美好的事物等着我们：温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母，美好的梦想...
而这一切都是建立在健康的基础上的。
所以，这一世请好好爱自己，不管当下多艰难，都不要透支健康。
不要等到快失去时，才猛然认清活着的意义和健康的重要性。
好好珍重身体，善待自己，也珍惜你在人世间的每一秒。
02 善待时间
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